Наш адрес: Санкт-Петербург, ул. Щербакова, дом 11

время работы магазина:

пн-пт с 9:30 до 19:00, сб-вс с 11:00 до 18:00

получить консультацию по телефону:

пн-пт с 9:00 до 22:00, сб-вс с 11:00 до 20:00

+7(812) 921-00-32, +7(812) 309-28-76

UnixFit.png

_bronze.png

_horizon2.jpg

kettler_r.jpg

oxygen_dark.png

_svensson_industial.png

precor.jpg

_vision.jpg

 aerofit.png

VersaClimber.jpg

  victoryfit.png

 

 

 

 

 

Какой степпер выбрать – классический или поворотный?

Опубликовано: 24.12.2017

Физические нагрузки, если они являются правильными и умеренными, всегда полезны для здоровья, помогают сохранить хорошую физическую форму и меньше болеть. Чтобы регулярно заниматься спортом, раньше нужно было выходить на улицу, бегать, прыгать и проделывать различные упражнения. Теперь же есть довольно много хороших тренажеров, среди которых можно отметить и агрегат. Под названием степпер. Этот инструмент используется для тренировки всего тела, с помощью его. Человек может управляться в спортивной ходьбе, что со временем дает очень хороший результат. 

Что такое степпер и поему на нем полезно заниматься 

Степпер смело можно отнести к числу самых лучших кардиотренажеров. Он позволяет человеку при помощи выполнения шагов поддерживать себя в хорошей физической форме, тренировать мышцы ног, живота, управляться в выносливости. Этот тренажер немного смахивает на обычный велосипед, но шевелить ногами придется, не сдвигаясь с места, да и пользы от такого агрегата в доме значительно больше. 

Занятия на степпере, если они носят регулярный характер, могут принести следующую пользу:

  • укрепить мускулатуру ног и ягодичных мышц;
  • проработать мышцы спины, пресса, рук;
  • укрепление сердечнососудистой системы;
  • устранение целюллита и подтяжка кожи.

Спепперы – это довольно простые тренажеры, но за счет их использования можно дать необходимую нагрузку всему телу. Именно за счет их сравнительной универсальности, многие спортсмены предпочитают пользоваться именно таким тренажером на регулярной основе. 

Что можно сказать о классическом степпере 

Классический степпер – это инструмент для имитации обычной ходьбы. То есть, вместо того, чтобы подниматься по несколько раз лестницей, выходить из дома и мерзнуть, человек просто может встать с кровати, не выходя из своей квартиры, начать заниматься. Этот тренажер имеет довольно скромные размеры и поэтому его вполне возможно разместить в квартире. 

Такой тренажер подойдет для людей, которые много времени проводит в офисе, имеют сидячую работу, большую часть дня проводят за учебой или компьютером. Занятия на такого рода тренажере можно назвать достаточно простыми, но в то же время, в их эффективности не стоит сомневаться, ведь она действительно имеет очень высокий показатель. 

Какие характеристики у поворотного степпера

Стоит отметить тот факт, что поворотный степпер является более сложным устройством, в отличии от классического. Основными качествами этого спортивного прибора можно назвать следующее:

  • имитирует вариант спортивной ходьбы на лыжах;
  • позволяет проводить тренировку практически всех групп мышц;
  • имеет не только одну, стандартную функцию, но и более сложные режимы для тренировок. 

Если классическая модель предназначена только для тренировки мышц ног и ягодиц, то поворотный степпер имеет возможность привести в форму все тело. 


Какой вариант для тренировок лучше выбрать 

Часто, пользователю, особенно тому, который ранее не занимался физическими тренировками, довольно сложно определиться с выбором тренажера из представленной категории. Чтобы при покупке не совершить ошибку, лучше сначала записаться в тренажерный зал и опробовать на себе действие обеих механизмов. Какой тренажер окажется для человека более комфортным, такую модель нужно и выбирать. Дополнительными характеристиками для выбора степпера, который подойдет для домашних тренировок, могут быть следующими:

  • какую группу мышц человек желает накачать;
  • сколько денег пользователь планирует потратить на оборудование (поворотные степперы являются более дорогими);
  • нужно ли человеку накачать тело или он просто желает использовать тренажер, чтобы немного отдохнуть от сидячей работы. 

Поворотный тренажер – это более сложный и профессиональный степпер из указанной категории. Он может быть использован для профессиональных спортсменов или людей, желающих привести свое тело в совершенную форму. 

Классический степпер подойдет для тех, кто просто хочет поддерживать свое здоровье в пределах нормы. Если человек ведет сидячий образ жизни. Работает в условиях офиса, то этот вариант станет для него просто идеальным решением. Стоит также отметить тот факт, что оба тренажера позволяют достичь хороших показателей, но для этого нужно заниматься постоянно. Нельзя использовать степпер всего раз или два в месяц, а потом ожидать хорошего результата.

Поворотный степпер – это более сложный вариант, который позволяет привести тело в полную норму. Такой тренажер будет хорошим вариантом как для обычного человека, так и для профессионального спортсмена. Главное, выбирать степпер для регулярных занятий не по цене, а именно тот вариант, на котором заниматься комфортно. Обе модели имеют свои положительные стороны и помогают человеку удерживать хорошую физическую форму. 

Несмотря на то, что классический степпер намного дешевле поворотного, он сможет помочь человеку всегда быть в хорошей форме. Ну а для тех, кто хочет задействовать сразу все группы мышц и стать настоящим спортсменом, просто прекрасно подойдет поворотный степпер, который можно найти в интернет-магазине Ленфит. Степпер – это очень хороший тренажер, который позволит каждому держать себя в прекрасной физической форме и поддерживать собственное здоровье. 

Заказ в один клик