Наш адрес: Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., дом 11

время работы магазина:

пн-пт с 9:30 до 19:00, сб-вс с 11:00 до 18:00

получить консультацию по телефону:

пн-пт с 9:00 до 22:00, сб-вс с 11:00 до 20:00

+7(812) 921-00-32, +7(812) 309-28-76

UnixFit.png

_bronze.png

_horizon2.jpg

kettler_r.jpg

oxygen_dark.png

_svensson_industial.png

precor.jpg

_vision.jpg

 aerofit.png

VersaClimber.jpg

  

Лучший домашний тренажер для похудения

Опубликовано: 29.03.2018

Практически каждый в той или иной степени человек хочет похудеть. Причем, это относится как к мужчинам, и к женщинам. Можно сделать собственную фигуру куда лучше посредством тренажеров. Можно пользоваться ими как дома, так в спортивных залах. 

Множество причин говорит в пользу выбора занятий именно в домашних условиях. Именно по этой причине и возникает вопрос, какими именно тренажерами чтобы максимально эффективно сбросить вес в домашних условиях, чтобы достичь самых лучших результатов. Следует разобраться более подробно. 

Виды тренажеров для похудения в домашних условиях 

Достаточно условно все без исключения тренажеры могут быть поделены на две различные категории, а именно: 

  1. Дающие силовую нагрузку мышцам; 
  2. Обеспечивающие кардиотренировку всему организму в целом. Именно такие типы тренажеров и могут способствовать наиболее эффективному похудению. 

Лучше всего пользоваться кардиотренажерами либо совмещать их применение с силовыми, чтобы достичь более заметных результатов при сбросе объема и веса.

Беговая дорожка для дома

Она относится к типу кардиотренажеров и может способствовать отличному похудению, а также подтягиванию всего тела. К ним относятся такие модели, как Carbon, Applegate, Unixfit, Matrix, Precor и другие.

Во время бега происходит наиболее эффективная тренировка мышц таза, бедер и икр. Чтобы получить самый лучший эффект от занятий на таком тренажере, нужно уделять время занятиям хотя бы по полчаса в день, и постепенно увеличивать время тренировок до часа. Беговые дорожки бывают механическими и электрическими. Так, механические приводятся в движение человеком, когда по ним идут. 

Такие дорожки расположены под наклоном, так занятия на них весьма похожи на ходьбу под гору либо бег. Все это ведет к серьезным тратам энергии, и, вследствие этого, лучшему сжиганию жира. В целом, электрическая дорожка куда проще в применении, однако стоит дороже. 

Велотренажер для дома 

Данный вид тренажера способствует эффективному похудению и им весьма часто пользуются для того, чтобы достичь отличной фигуры в домашних условиях. Подобные занятия отлично подойдут для людей с проблемами в суставах, а также для новичков.

Можно отметить такие модели, как Oxygen, Svensson Body Labs Crossline, Applegate и другие. 

Эллиптический тренажер 

Данный тренажер имитирует ходьбу на лыжах, и он дает великолепную кардионагрузку всем органам и тренирует большую часть мышц. В течение занятий задействованы ноги, руки, спина. При этом, такой тренажер отлично подойдет как новичкам, так и тем, кто обладает опытом занятий на таких тренажерах. Благодаря нескольким различным режимам нагрузок люди с различной подготовкой могут тренироваться на нем максимально эффективно.

Среди моделей можно отметить Svensson Body Labs, Apllegate, Oxygen и прочие.

Можно подобрать для себя самый подходящий тренажер в интернет-магазине Ленфит, который предлагает доставку в регионы, а также обладает своим шоу-румом в Санкт-Петербурге.

Заказ в один клик